W ramach realizacji Rocznego Planu Pracy „Jestem przedszkolakiem, dbam o zdrowie – opowiem Wam, jak to robię” nasze przedszkole podejmuje wiele inicjatyw mających na celu poszerzenie wiedzy dzieci na temat zdrowego stylu życia oraz wyrabiania prozdrowotnych nawyków. Z takim oto przesłaniem odbyła się prelekcja prowadzona przez naszego gościa – Panią Paulinę Pudlo z Centrum Dietetycznego „Projekt Zdrowie” – pod hasłem „Jedz warzywa, jedz owoce, zyskasz wtedy supermoce”. Dietetyk przekonywała, jak ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Regularne spożywanie warzyw i owoców to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Warzywa i owoce to podstawa zdrowej diety. Warto je jeść w każdym posiłku i cieszyć się ich dobroczynnym działaniem!
Dzieci dowiedziały się również, jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru. Pani dietetyk zachęcała również do aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na nasze ciało.
Prelekcja była wzbogacona prezentacją multimedialną, co uczyniło spotkanie jeszcze bardziej interesującym. Pani dietetyk przeprowadziła dyskusję na temat zasad prawidłowego odżywiania, omówiła główne błędy w diecie, które mogą prowadzić nie tylko do nadwagi i otyłości, ale także do wielu chorób. Dzieci dowiedziały się, jak ważne jest dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja, a także jakie produkty warto ograniczać, by długo cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem.
Dzieci chętnie uczestniczyły w spotkaniu, wypowiadały się na temat zdrowego odżywiania, co świadczy o ich dużym zaangażowaniu i ciekawości. To inspirujące spotkanie z dietetykiem na pewno przyczyni się do kształtowania zdrowych nawyków wśród naszych przedszkolaków, które będą towarzyszyć im na co dzień.
Dziękujemy Pani Paulinie Pudlo za cenne wskazówki, inspirującą prezentację i zaangażowanie w edukację najmłodszych.
Drodzy Rodzice zachęcajmy dzieci do sięgania po różnorodne warzywa i owoce każdego dnia, bo to klucz do ich zdrowego rozwoju!
